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Velouté froid de betteraves

  • Photo du rédacteur: Virginie Knote
    Virginie Knote
  • 22 oct. 2021
  • 1 min de lecture


Ingrédients (4 pers.) :


- 2 betteraves cuites (soit 200-250g)

- 1 gousse d'ail

- 1 cc d'huile d'olive

- 2 yaourts grec ou 4 petits suisses

- 1/4 de concombre

- Sel, poivre, persil


Préparation : Mixez ensemble les betteraves, les yaourts, l'huile d'olive, un quart du concombre coupé en morceaux, l'ail, le persil, le sel et le poivre.

Versez la préparation dans des grandes verrines ou des bols, décorez avec du persil et des concombres si vous les souhaitez !

Pour celles et ceux qui veulent garder un peu de croquant vous pouvez couper de tout petits dés de concombre à l'intérieur du velouté !

 
 
 

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©2020 par Virginie KNOTE - Diététicienne-nutritionniste. Créé avec Wix.com

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